Ученица 4 «Л3» класса Сафтарова Милана участвовала в конкурс проектов «Юный исследователь» с проектом "Из всех лекарств лучшее – спорт!"
Много раз она задавала вопрос: " Так ли важно быть здоровой? Что для этого надо делать? Как правильно организовать свой режим дня, чтобы много успевать? Неужели, переутомление и усталость из-за нарушения режима, могут стать причиной плохого настроения? А, например, прогулки игры на свежем воздухе или занятия по интересам, могут поднять жизненный тонус и хорошее самочувствие? Так ли это? Попробовала разобраться в этом.
• из литературных источников выяснла, какое влияние оказывают питание, режим дня и физические нагрузки на здоровье человека;
• изучила состав пищи и составила для себя примерное меню на неделю;
• изучила , какое воздействие на человека оказывает режим труда и отдыха, и составила для себя режим дня;
• создать буклет о здоровом образе жизни;
• подготовила и провела классный час, рассказала о своих исследованиях, выводах одноклассникам;
Проведя эту работу, сделала несколько выводов
Ведь быть здоровым – это так здорово !!!
Здоровье зависит только от нас самих!
|